Если вы собираетесь начать здоровый образ жизни - самое время очистить организм от ненужного и ядовитого. В статье представлены 6 лучших рецептов детоксикации, которые помогут вам нормализовать обмен веществ, очистить пищеварительный тракт, укрепить стенки сосудов и подарить заряд жизненной энергии. Рецепты включают яблоко и корицу, лимонный сок и мед, имбирный напиток, свекольный сок, коктейль здоровья и огурец с сельдереем.
# Здоровый образ жизни
В данной статье представлены советы и рекомендации по правильному питанию. Среди них: употребление достаточного количества воды, замена гарниров на овощные, исключение вредной и калорийной пищи, кушание небольшими порциями каждые 2,5-3 часа, последний прием пищи за 3-4 часа до сна, физические нагрузки, завтрак и исключение хлебобулочных изделий и сладкого. Также рекомендуется делать несложную зарядку с утра.